肩甲骨が硬くなっている方も多くいらっしゃいますが肩甲骨や肩甲骨まわりの筋肉が硬くなってしまう原因には使いすぎや使わなさすぎということが考えられます。使いすぎというのは筋肉に力が持続的に入り緊張しすぎている状態のこと。無意識に気付かない内に…
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