お客様にカウンセリングをした時にお仕事などが忙しく、自分の時間がほとんどない方も多くいらっしゃいます。現代人はとても忙しいと言われていますが体と心をリラックスさせる時間を作りたいところです。勉強されている方や働いている方は1日8時間くらい体…

デスクワークのお客様も多くいらっしゃいますがお体ケアでストレッチやヨガをオススメしています。そんな中で、簡単にすぐにできるお体ケアで慣れ親しんだラジオ体操も有効的ですよね。大なり小なり体の不調があっても自分は健康と思い込んでいる方が多くい…