春はゆらぎの季節といわれ心身の不調が出やすくなっています。春の不調の原因は色々とありますが1つには激しい寒暖差があります。寒暖差に対応するため交感神経が活発に働きますがそのため、たくさんのエネルギーが消耗されて疲れやだるさを感じやすくなりま…
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