食生活を見直して食事内容をガラッと変えて1ヶ月以上経過しましたが体の調子はかなり良いですね。良いものを摂取して良くないものは摂取しないという実にシンプルなものですが実際におこなってみると効果がハッキリと出てきますね。魚を刺し身や焼いたりで食…
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