マッサージの適切な強さは気になりますよね。揉み返しがないと効いていないような方も。凝ってコリコリしているところはつい強く刺激したくなりますがそれでは筋肉や筋膜などが傷つき逆効果になるリスクが高くなります。マッサージの翌日になって揉み返しが…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
