お客様のお仕事で立ち作業で
ほとんど動きがないものがありますが
長時間立ったままの姿勢が続くと
重い上半身を下半身で支えることになり
腰に大きな負担がかかります。
立ち仕事の多い販売員や接客業などは
腰痛が職業病になりやすいといわれています。
休憩時にストレッチやマッサージをすれば
腰痛予防に役立つので積極的におこないたいですね。
クッション性のある靴やマットを使用して
腰の負担を軽減する工夫もGOOD。
足の親指の付け根に重心を置くと
バランスをとりやすくなりますよ。
前かがみや反らしすぎの姿勢は
背中や腰に負担をかけるのでNG。
【ホームページ】
https://wemias.life/
【初回期間限定2480円】
https://wemias.net/
【予約】
https://reservation.ltvsalon.jp/2ruB9
【住所】
愛知県名古屋市中区栄3-11-5 栄マンションN棟2階203号室
【TEL】
052-684-9954
【お問い合わせ】
asakatu19720824@gmail.com
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