体重など数値ももちろん大切ですが見た目がどれだけ格好よくなれるかにこだわることも大切ですよね。以前より体重など数字を追いかける傾向が強いと感じていてマッサージなどの成果を見た目基準にすればモチベーションをより高められると考えています。実際…
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