仕事や家事、育児などでいつのまにか蓄積する疲労。疲れとは心身に負荷がかかっている状態であり疲労が蓄積すると健康が阻害されて心身が悲鳴をあげてしまいます。知らずに疲れが溜まると副交感神経機能の低下修復エネルギーの産生力が低下酸化ストレスの増…
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