お客様を施術していると
ご本人の自覚されている以上に
体が硬くなっている場合も多々あります。
老化は硬化。
このような言葉もあるようですが
年齢を重ねていくたびに
硬くなる傾向にはありますよね。
年齢を重ねると筋力が落ちる部分が出てきますが
実際は筋肉が硬くなることで余分な力が抜けづらくなってくる
ということが大きく影響しているのかも。
力を入れる時に、本来はゆるんで効率よく動くはずの筋肉が
硬さで収縮したままになってイメージしている力が発揮
できなくなってくることも。
100の力を出しているつもりが
硬さの収縮で50遮られて
結果50の力しか出せなくなる
そうした中で、無理やり100を
出さないといけない場面だと
通常よりも多くの力を使うことになり
すぐに疲れてしまうということにも。
老化現象の筋力低下や疲れやすさは
柔軟性が結びついているかもですね。
普段からストレッチをおこなったり
柔軟性をキープすることが大切ですよね。
当サロンの全身美矯正やドームサウナで
硬くなった体のケアにもご活用いただければと思います。
【ホームページ】
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