お客様にカウンセリングをした時に
フィットネスジムで体を鍛えている方も
多くいらっしゃいます。
大体、週に2～3日ほど通っているようで
いいペースですよね。
そもそも、筋トレは自分のペースで
ということになりますので
無理をしないで進めたいですよね。
そんな中で、環境が変化して
フィットネスジムに通えなくなったりで
強迫観念に駆られて無理をするのはNG。
筋トレがオフの日は罪悪感を感じる
忙しいが筋肉が落ちると思って無理矢理ジムへ
会食はなるべく回避
人と比べて絶望
もし、通うことが難しくなったら
フィットネスへの向き合い方の見直しを。
ボディビルダーではなく
あくまで趣味の一環として
筋トレをしているのであれば
無理は必要ないので
フィットネスを嫌いになってしまう前に
無理はしないようにしたいですね。。
趣味の筋トレがストレスに
なってしまうのは本末転倒ですし。
やる事、続ける事に意味があるので
少しずつでも継続していきたいものです。
フィットネスだけではなく
マッサージや整体、エステなども
続けることに意味があるので
同じように捉えていただければと思います。
【ホームページ】
https://wemias.life/
【初回期間限定2480円】
https://wemias.net/
【予約】
https://reservation.ltvsalon.jp/2ruB9
【住所】
愛知県名古屋市中区栄3-11-5 栄マンションN棟2階203号室
【TEL】
052-684-9954
【お問い合わせ】
asakatu19720824@gmail.com
#フィットネスジム
#継続
#美容
#整体
#美容整体
#矯正
#美容矯正
#姿勢
#姿勢矯正
#姿勢改善
#猫背
#マッサージ
#筋トレ
#ストレッチ
#全身美矯正
#ドームサウナ
#ヘッドマッサージ
#ネックマッサージ
#フットマッサージャー
#足裏マッサージ
#疲労回復
#美肌効果
#代謝促進
#脂肪燃焼
#健康
#痩身
#ダイエット
#リラックス
#冷え性
#背骨
#肩甲骨
#股関節
#骨盤
#骨盤のゆがみ
#反り腰
#肩こり
#首こり
#腰痛
#脚のむくみ
#むくみ解消
#老廃物
#ストレス
#美尻
#美脚
#美肌
#モデル
#アイドル
#女性専用
#完全個室
#貸切サロン
#プライベートサロン
#マッサージセラピスト
#OL
#学生
#働く女性
#Wemias
#ウェミアス
#栄
#矢場町
#伏見
#名古屋
#愛知県
