★深くゆっくり呼吸ストレッチ★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！ 20時以降施術OK】

お客様へのアフターカウンセリングで
お体ケアにストレッチをオススメしています。

ストレッチはポジションを決めることが
非常に重要になります。

伸ばしたい筋肉が本当に伸びているのかを
確かめるのには、少し姿勢を変えたりして
10秒ほどかかります。

それを見つけてから
ようやくストレッチに入れるので
まずは目的の筋肉が伸びているのかを確認。

伸ばす時間は秒単位で考えすぎると
数えている時に息が止まってしまっては逆効果に。

深くゆっくりと吸って吐いて
5呼吸くらいすればGOOD。

【ホームページ】
https://wemias.life/

【初回期間限定2480円】
https://wemias.net/

【予約】
https://reservation.ltvsalon.jp/2ruB9

【住所】
愛知県名古屋市中区栄3-11-5　栄マンションN棟2階203号室

【TEL】
052-684-9954

【お問い合わせ】
asakatu19720824@gmail.com













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